É no Silêncio que me sinto cheio!

Durante o treino de ontem fiz uma reflexão que costumo fazer sobre os fatores que levam as pessoas a correr. São inúmeros os motivos que levam as pessoas a começarem a correr e a adotarem a corrida como um hábito em suas vidas, gostaria de destacar alguns.

O primeiro motivo é o que nos leva a pensar nos nossos antepassados que corriam por sobrevivência onde precisavam caçar em busca de alimentos ou fugir de predadores. É triste, mas ainda encontramos pessoas correndo por sobrevivência, já que vivemos em um mundo de desigualdades e pessoas precisam correr para sobreviver.

No mundo moderno, em que as pessoas estão cada vez mais preocupadas com as aparências, elas costumam correr para emagrecer, para modificar seus corpos e se manter com uma aparência que se enquadre no padrão de beleza imposto pela sociedade, temos aqui os que correm por estética.

Vivemos numa sociedade que o tempo todo nos cobra para sermos melhores, para darmos o melhor, para sermos os primeiros. Da mesma forma, no esporte competitivo pessoas buscam se destacar nas corridas, ganhar campeonatos, quebrar recordes, melhorar marcas, por isso estão o tempo todo inconformadas buscando cada vez mais e mais, estas são aquelas que correm por competição ou performance.

Existem os que correm por questão de saúde, por orientação médica, pois hoje já é consenso entre os médicos e comprovado por inúmeras pesquisas cientificas que a corrida é um excelente remédio para diversas doenças do mundo contemporâneo, tais como a diabetes, hipertensão, depressão.  Isso tem levados pessoas a buscar a corrida como forma melhorar seu quadro de saúde.

Na busca por um hábito de vida saudável pessoas têm incluído a corrida na sua rotina e tornando este hábito um estilo de vida, são pessoas que utilizam a corrida como um hobby, elas costumam viajar para correr, conhecer lugares e fazer amigos que possuem a corrida como um estilo de vida também.

Podemos utilizar a corrida como forma de Crescimento Espiritual, mas para isso necessitamos de autoconhecimento, precisamos praticar, entrar em contato com seu mundo interior, buscar respostas para questões do dia a dia e isso não é fácil. Somos seres que possuímos corpo, alma e espírito, que parecem estar separados devido aos muitos barulhos que vêm do mundo, dos nossos desejos, das situações do cotidiano, mas na verdade os 3 são uma unidade. Perceber essa unidade é o que me move a Correr todos os dias e buscar os desafios de superação individual.

Levar o corpo ao limite me coloca em frente aos meus medos, me deixa em dúvida e me faz acreditar que eu tenho uma força interior que não tem limites, que me faz ir além, que não me deixa desistir e me faz conquistar meus objetivos. Essa força tem um nome é o Espirito Santo de Deus!

Mas como podemos acessar essa força? Como podemos entrar em contato com o Espirito Santo de Deus?

É no silêncio que as coisas acontecem, precisamos durante a corrida silenciar nossa mente, nossa respiração, nossas passadas, nossos batimentos cardíacos, você precisa do silêncio interior, para se encher do Espirito Santo.

Quando você começa a correr, sua frequência cardíaca aumenta, sua respiração fica ofegante e sua cabeça começa a dizer que você tem que parar. Na fase inicial da corrida você precisa aprender a se controlar, a encontrar o equilíbrio para que os hormônios comecem a agir no seu organismo e assim obtenha os benefícios da corrida para sua saúde.

Num segundo estágio, seu corpo já está acostumado a correr e você acaba querendo buscar distâncias cada vez maiores, e daí começam a aparecer os riscos de lesões, começam a aparecer dores musculares, nas articulações e é aqui que começamos a ver pessoas desistindo da corrida, ou por opção ou por acabarem se machucando.

Faz 10 anos que corro distâncias acima dos 200km e meu objetivo sempre foi estar mais perto de Deus, talvez isso seja uma razão para estar tanto tempo em atividade correndo longas distâncias.

Eu procuro o silêncio quando corro, neste caso o silêncio interior, as vezes o barulho externo é grande, mas por dentro existe uma paz, uma tranquilidade, procuro recitar mantras, fazer orações, a corrida é o meu momento com o Deus criador.

Não é sempre que consigo esse silêncio, as vezes o stress da vida, as pressões, os compromissos profissionais e as minhas vontades não permitem, a corrida fica pesada, forçada e sacrificante.

Antes de um grande desafio costumo fazer uma oração de entrega, é aí que entrego meu corpo, minhas pernas, meu coração, minha alma nas mãos de Deus e peço que seja feita a vontade Dele naquele dia, pois nunca sei o que acontecerá depois que for dada a largada.

Assim que parto, começo a tentar silenciar meus pensamentos e quando a conexão acontece é tão bom, uma sensação por meio da qual você, o ambiente e o tempo se transformam numa coisa só, a corrida se torna leve, o tempo flui, você consegue perceber tudo ao seu redor… e quando as dores musculares aparecerem você estará tão conectado a Deus e perceberá que ele está em você, que pode confiar para seguir em frente, ele lhe dará as respostas, não haverá medo, sua fé será fortalecida, seu objetivo será conquistado e sairá mais forte do que antes.